1. und 2. Preis beim Wettbewerb „Denk an mich – Dein Rücken“
Bei der Abschlussveranstaltung zum Wettbewerb „Jugend will sich-er-leben“ in Weiden hat die staatliche Berufsschule II Landshut kürzlich die meisten Preise abgeräumt. Die Klasse KfB 11a, Kaufleute für Bürokommunikation, ihre Lehrerin Veronika Graf und die stellvertretende Schulleiterin Elisabeth Wittmann freuten sich sehr über drei Auszeichnungen: Den ersten Platz beim Kreativpreis, dotiert mit 750,00 €, den zweiten Platz beim Publikumspreis, dotiert mit 700,00 €, sowie den vierten mit 300 € belohnten Platz, für die ungewöhnlich hohe Beteiligung beim Rätsel zum Thema Rückengesundheit.
Insgesamt beteiligten sich dieses Jahr 58 Schulen und 9820 Schüler aus Bayern. Als Höhepunkt dieses bundesweiten Sicherheitswettbewerbs „Jugend will sich-er-leben“ fand kürzlich die bayerische Abschlussveranstaltung in der Europa-Berufsschule Weiden statt. Im festlichen Rahmen zeichnete die Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung insgesamt 8 Berufsschulen, die eine besonders hohe Beteiligung beim Wettbewerb erreichen konnten, 10 Schüler, die aus den eingegangenen richtigen Einsendungen gezogen wurden, sowie 9 Klassen, die am Kreativpreis teilgenommen haben, mit Geldpreisen aus.
Rückenschmerzen kennen kein Alter. Nahezu jeder 2. Jugendliche zwischen 11 bis 17 Jahren gibt an, in den letzten drei Monaten unter Rückenschmerzen gelitten zu haben. „Da man den Rücken nicht sehen kann, vergisst man ihn oft. Obwohl er doch so wichtig ist, er trägt uns schließlich durch das Leben“, so eine Schülerin der Klasse KfB 11a. Was können Auszubildende und Unternehmen tun, um vorzubeugen? „Denk an mich - Dein Rücken – Weil er dich durchs Leben trägt“ hieß die Berufsschulaktion 2013/2014, die Auszubildenden und Ausbildern Tipps und Informationen gab und zum Mitmachen einlud. Zur Motivation wurden verschiedene Wettbewerbe integriert. So konnten Schulen mit einer überdurchschnittlich hohen Beteiligung ebenso mit einem Preis rechnen, wie Schüler, die das Rätsel zum Thema Rückengesundheit richtig lösten. Zusätzlich wurde ein Kreativpreis vergeben, der solche Klassen auszeichnete, die sich in besonderer Weise mit dem Präventionsthema beschäftigt haben.
Die Klasse KfB 11 a erreichte mit ihrer Lehrerin, Studienrätin Veronika Graf, bayernweit den 1. Platz beim Kreativpreis, der mit 750,00 € dotiert war. Während der Projektdauer von vier Wochen begann die Klasse jeden Schultag mit verschiedenen 5-10-minütigen Übungen zur Rückengesundheit. „Es sind ganz einfache Übungen, ohne viel Aufwand, die man auch mal schnell in der Arbeit anwenden kann“, erklärte eine Schülerin. Die Übungen wurden vom jeweiligen Schüler-Trainerpaar zuhause vorbereitet und dann zusammen mit der ganzen Klasse durchgeführt. Dabei waren abwechselnd jeweils zwei Schüler als Fotograf aktiv. „Die Rückengymnastik war sehr abwechslungsreich, da sie sowohl im Stehen und Sitzen, als auch mit und ohne Hilfsmittel, wie z. B. Wasserflaschen, Stühlen oder Ordnern, stattfand“, so eine Teilnehmerin. Es wurden auch Partnerübungen gemacht. Die Trainingseinheiten bestanden aus Dehn-, Ausdauer- und Kräftigungsübungen. Während der vier aktiven Wochen wurden die Übungen in einer Fotodokumentation und einem Video zusammengefasst sowie im Anschluss mit Musik hinterlegt. Außerdem verfasste die Klasse einen Bericht über die Planung, Durchführung und Reflexion des Projekts. Die Klasse ist dem Projekt sehr offen gegenüber getreten: „Durch die morgendlichen Übungen wurden wir wach und hatten gleich noch Spaß. Unsere Klassengemeinschaft wurde noch besser“. Zudem hat die Aktion auch im Büroalltag der Auszubildenden einen Platz gefunden. Im Fall von Rückenschmerzen haben die Schüler nun immer die passenden Übungen parat. Eine Schülerin meinte: „Wer hätte das gedacht, dass ein ganz normaler Schulordner oder eine Wasserflasche unserem Rücken so gut tun können?“
Da das Projekt bundesweit die zweit meisten „Gefällt mir“-Klicks auf Facebook erzielte, gewann die Klasse zusätzlich einen Publikumspreis, der mit 700,00 € dotiert war. Außerdem wurde die Berufsschule II mit dem 4. Platz ausgezeichnet, da die Teilnehmerzahl beim Rätsel zum Thema Rückengesundheit ungewöhnlich hoch war.
Damit hat sich das Mitmachen bei dem Wettbewerb in gesundheitlicher und finanzieller Hinsicht voll gelohnt!
